FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, Nur wer Bauchmuskeln hat

Funktioniert wahrscheinlich genauso wie der 5 mins shaper, nur einfach günstiger. Die qualität ist nicht einwandfrei. Alles in allem schon eher ein bisschen billig. Aber es erfüllt seinen zweckich hatte noch nie solche bauchmuskerschmerzen und ich habe schon einen relativ trainirten bauchhabe gerade mal 6-7 minute4n trainiert. Natürlich mit pause, denn schon nach 20 sekunden fängt man an zu schwitzen ;)bei den Übungen tut der bauch gar nicht weh, aber wenige stunden danach fängt er an zu zittern und fühlt sich komisch an. Am nächsten morgen konnte ich mich kaum noch bewegen :dleider merke ich bisher keinen muselkater in beinen, po oder armen. Aber es lohnt sich alle mal.

Baugleich zum 5 minuten shaper, aber nur halb so teuer, ist dieses fitnessgerät eine gute empfehlung zum muskeltraining. Da sind tatsächlich auch bei muskeltrainierten sportlern noch sinnvolle effekte zu spüren. Mit der gewichtsabnahme sollte dagegen niemand zuviel erwarten: wer täglich 200 (anstrengend und kaum zu schaffen) bewegungen schafft, verbraucht gerade mal 100 kcal, die in 10 wochen für ein knappes kilo gewichtsabnahme reichen würden, also eine völlig absurde werbung, die hiermit gemacht wird.Dünner wird man nicht mit muskeltraining, sondern mit sportarten, welche besonders die beine trainieren (laufen, crosstrainer, rad-ergometer)und puls bzw. Atemlosigkeit herausfordern. Aber eine starke rücken- und bauchmuskulatur schützt ganz wesentlich vor rückenschmerzen, bandscheibenvorfällen und hexenschuss. Das ist der eigentliche sinn dieses gerätes, das leider keine bildanleitung zur benutzung bereit hält – auch darum ein punktabzug.

Es fehlen die endkappen an den füßen,sonst alles in ordnung. Sonst ein gut verarbeitetes gerät. Ich hoffe das sich noch jemand meldet sich noch jemand. Hier sind die Spezifikationen für die FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank:

  • Rgoo EnergyPlank – Das Allround- Bauch-Beine-Po -Trainingsgerät für einen gesund-durchtrainierten und attraktiven Körper.
  • Ein ebenmäßiges Auf- und Abbewegen der Knierolle beansprucht die Muskulatur des Oberschenkels, Pos und Bauches auf eine optimale Weise.
  • Inklusive Trainingscomputer für ein professionelles und kontrolliertes Workout.
  • Gepolsterte Rollen und rutschfeste Handgriffe gewährleisten Komfort und Sicherheit.
  • Größe: 95 x 53 x 14 cm, Gewicht: 11,8 kg, Material: Stahl, Kunststoff, Schaumstoff

Ist anstrengender als man denkt. Ist anstrengender als man denkt, ich hoffe ich seheauch irgendwann resultate, mukelkater bekommt man auf jeden fall davon. Nach mehrmaligen gebrauch schrammt die blaue farbe ab, da wo die rollen längs laufen wäre schöner unlakiert, denn wenn man dort anfasst hat man auch blaue hände.

Gerät funktioniert wie erwartet,jedoch nicht unbedingt ein profi gerät,relativ billig verarbeitet, erfüllt aber seinen zweck,habe das gerät jedoch nur selten verwendet.

Kommentare von Käufern :

  • Nützliches Muskeltraining
  • Gleich wie Original
  • Funktioniert – Qualität könnte besser sein

Meine frau benutzt das ding täglich und es wirkt. Sehr robust, einfach zu handhaben und sinnvoll. An der figur meiner frau kann ich es als nichtbenutzer am besten einschätzen. Besten FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

Gartek

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  1. Verifizierter Kauf - July 31, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Qualität gut sehr gut, ergebnis lässt auf sich warten. Die qualität des geräts selbst ist super. Es macht einen wertigen eindruck, ist stabil und leicht zu bedienen. Meinen inneren sportmuffel hat es leider nicht sehr lange verjagen können. Zwei monate durchgezogen, was eindeutig zu wenig war um ergebnisse zu sehen. Aber ich denke da liegt das problem wohl eher bei mir, als bei dem gerät.
    • Verifizierter Kauf - August 1, 2017

      Qualität gut sehr gut, ergebnis lässt auf sich warten. Die qualität des geräts selbst ist super. Es macht einen wertigen eindruck, ist stabil und leicht zu bedienen. Meinen inneren sportmuffel hat es leider nicht sehr lange verjagen können. Zwei monate durchgezogen, was eindeutig zu wenig war um ergebnisse zu sehen. Aber ich denke da liegt das problem wohl eher bei mir, als bei dem gerät.
      • Verifizierter Kauf - August 2, 2017

        Perfekter bauchttrainer 💎. Ich mache sehr oft sport und trotzdem kam mein sixpack trotz situps und ligestützen nie so zur gelten, wie ich es mir gewünscht habe. Dieses gerät hat mir dabei geholfen und anfangs war ich bezüglich der effektivität skeptisch, aber diese verflog bereits nach meiner ersten trainingswoche.
  2. Verifizierter Kauf - August 4, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Perfekter bauchttrainer 💎. Ich mache sehr oft sport und trotzdem kam mein sixpack trotz situps und ligestützen nie so zur gelten, wie ich es mir gewünscht habe. Dieses gerät hat mir dabei geholfen und anfangs war ich bezüglich der effektivität skeptisch, aber diese verflog bereits nach meiner ersten trainingswoche.
    • Verifizierter Kauf - August 5, 2017

      War einfach aufzubauen und funktioniert 1a. Lediglich die schaumstoffteile sind ein wenig verschmolzen (teilweise, kann man aber drehen, sodass es nicht stört).
  3. Verifizierter Kauf - August 7, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    War einfach aufzubauen und funktioniert 1a. Lediglich die schaumstoffteile sind ein wenig verschmolzen (teilweise, kann man aber drehen, sodass es nicht stört).
    • Anonymous - August 8, 2017

      Ich habe dieses garät bei ebay-kleinanzeigen entdeckt, gekauft und bin mit der möglichkeit des trainings zufrieden. Leider ist die befestigung der haltegriffe nicht mehr in ordnung. Die schrauben zur befestigung drehen über es besteht ein spiel von ca. Ich befürchte, dass die haltegriffe irgendwann abbrechen werden. Hat jemand auch die gleichen probleme mit dem teil?ein trainingsplan fehlt. Meine frau und ich trainieren morgens nach dem aufstehen an dem gerät. Ich mache 4 folgen a 50 mal, 2 folgen a 40 mal und 1 folge a 30 mal auf stufe 3. Die bauchmuskeln werden sehr gut trainiert aber von gewichtsredizierung ist wenig zu spüren. Trotzdem kann ich dieses gerät weiter empfehlen.
      • Anonymous - August 10, 2017

        Ich habe dieses garät bei ebay-kleinanzeigen entdeckt, gekauft und bin mit der möglichkeit des trainings zufrieden. Leider ist die befestigung der haltegriffe nicht mehr in ordnung. Die schrauben zur befestigung drehen über es besteht ein spiel von ca. Ich befürchte, dass die haltegriffe irgendwann abbrechen werden. Hat jemand auch die gleichen probleme mit dem teil?ein trainingsplan fehlt. Meine frau und ich trainieren morgens nach dem aufstehen an dem gerät. Ich mache 4 folgen a 50 mal, 2 folgen a 40 mal und 1 folge a 30 mal auf stufe 3. Die bauchmuskeln werden sehr gut trainiert aber von gewichtsredizierung ist wenig zu spüren. Trotzdem kann ich dieses gerät weiter empfehlen.
  4. Verifizierter Kauf - August 11, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Preis leistungsverhältnis stimmt. Hatte vor dem kauf des gerätes das originalprodukt aus der tv-werbung von einer freundin zum testen hier, das kostet mindestens das doppelte (wenn es im angebot ist)der effekt ist absolut der gleiche der einzige nachteil ist ich finde es ist nicht ganz so stabil verarbeitet ist vorne am griff etwas wackeliger, daher nur 4sterne, amsonsten aber absolut top. Und ja natürlich: wenn man abnehmen möchte reichen nicht nur 5min sport am tag is klar.
  5. Verifizierter Kauf - August 13, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Preis leistungsverhältnis stimmt. Hatte vor dem kauf des gerätes das originalprodukt aus der tv-werbung von einer freundin zum testen hier, das kostet mindestens das doppelte (wenn es im angebot ist)der effekt ist absolut der gleiche der einzige nachteil ist ich finde es ist nicht ganz so stabil verarbeitet ist vorne am griff etwas wackeliger, daher nur 4sterne, amsonsten aber absolut top. Und ja natürlich: wenn man abnehmen möchte reichen nicht nur 5min sport am tag is klar.
    • Verifizierter Kauf - August 15, 2017

      Hat alles schnell funktioniert. Der schal sieht genauso auswie auf dem foto. Kann man weiterempfehlen und ich würde wieder was bestellen.
  6. Verifizierter Kauf - August 16, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Hat alles schnell funktioniert. Der schal sieht genauso auswie auf dem foto. Kann man weiterempfehlen und ich würde wieder was bestellen.
    • Verifizierter Kauf - August 18, 2017

      Gutes bauch-/oberschenkel-/ ausdauertraining. Dieses sportgerät ist leicht zusammen zu bauen und die bedienung ist ebenso leicht. Für eine kräftigung der bauch-/oberschenkelmuskulatur sowie zum ausdauertraining ist dieses gerät sehr gut geeignet.
  7. Verifizierter Kauf - August 18, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Gutes bauch-/oberschenkel-/ ausdauertraining. Dieses sportgerät ist leicht zusammen zu bauen und die bedienung ist ebenso leicht. Für eine kräftigung der bauch-/oberschenkelmuskulatur sowie zum ausdauertraining ist dieses gerät sehr gut geeignet.
  8. Verifizierter Kauf - August 19, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Das gerät ist der hammer gleich nach dem ersten tag tut mir der bauch weh das zeigt schon das die muskeln arbeiten einfach nur spitze gefällt mir ist auf jeden fall weiter zu empfehlen.
  9. Verifizierter Kauf - August 21, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Das gerät ist der hammer gleich nach dem ersten tag tut mir der bauch weh das zeigt schon das die muskeln arbeiten einfach nur spitze gefällt mir ist auf jeden fall weiter zu empfehlen.
    • Anonymous - August 23, 2017

      Sehr toller trainer für zu hause ;). Ich habe den shaper jetzt ca. 1 jahr und ich muss sagen ich bin sehr zufrieden. Ich muss mal sagen das ich mal täglich auf den shaper war und manchmal auch länger als 5 minuten. Man kann sich ohne probleme vor den fernseher stellen und die 5 minuten oder mehr durchziehen. Ich finde das man sich dabei ablenken muss, sodass man nicht die ganze zeit drauf achtet wie lange man noch machen muss und dann kann es auch mal passieren das es länger als 5 minuten werden. Klar war es am anfang sehr gewöhnungsbedürftig gewesen aber man hat sich halt schnell dran gewöhnt. (es war jedenfalls bei mir so gewesen). Immerhin muss ich zugeben das ich in letzter zeit sehr faul war und kein sport gemacht habe, aber ich bin grade wieder voll dabei. Das einzige war nach eine weile eingedrückt wird ist der stoffpolster wo man sich drauf stützt.
  10. Anonymous - August 25, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Sehr toller trainer für zu hause ;). Ich habe den shaper jetzt ca. 1 jahr und ich muss sagen ich bin sehr zufrieden. Ich muss mal sagen das ich mal täglich auf den shaper war und manchmal auch länger als 5 minuten. Man kann sich ohne probleme vor den fernseher stellen und die 5 minuten oder mehr durchziehen. Ich finde das man sich dabei ablenken muss, sodass man nicht die ganze zeit drauf achtet wie lange man noch machen muss und dann kann es auch mal passieren das es länger als 5 minuten werden. Klar war es am anfang sehr gewöhnungsbedürftig gewesen aber man hat sich halt schnell dran gewöhnt. (es war jedenfalls bei mir so gewesen). Immerhin muss ich zugeben das ich in letzter zeit sehr faul war und kein sport gemacht habe, aber ich bin grade wieder voll dabei. Das einzige war nach eine weile eingedrückt wird ist der stoffpolster wo man sich drauf stützt.
  11. Anonymous - August 26, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Funktioniert – qualität könnte besser sein. Funktion vorhanden – positiv2. Grösstenteils schon zusammengebaut – positiv3. Wieso hat man die zwei weiteren plastikfüsse nicht schon am gestell befestigt?4. Montage des griffes – beschwerlich. Tipp: vorne und hinten die schrauben immer wieder stückenweise anziehen. Die abdeckkapseln für die rohre (kniebereich) – teils nicht fest bzw.
  12. Anonymous - August 28, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Funktioniert – qualität könnte besser sein. Funktion vorhanden – positiv2. Grösstenteils schon zusammengebaut – positiv3. Wieso hat man die zwei weiteren plastikfüsse nicht schon am gestell befestigt?4. Montage des griffes – beschwerlich. Tipp: vorne und hinten die schrauben immer wieder stückenweise anziehen. Die abdeckkapseln für die rohre (kniebereich) – teils nicht fest bzw.
  13. Anonymous - August 29, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Ich bin ja eigentlich gegenüber tv werbungs-artikel für fitneß sehr mißtraurisch, was die effektifität betrifft, aber dieser trainer, regelmäßig benutzt, bewirkt schon einiges. Und zusammengeklappt an die seite gestellt, nimmt er auch nicht viel platz weg, sodaß der crosstrainer oder das rudergerät auch noch platz findet, ggg.
  14. Anonymous - August 30, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Ich bin ja eigentlich gegenüber tv werbungs-artikel für fitneß sehr mißtraurisch, was die effektifität betrifft, aber dieser trainer, regelmäßig benutzt, bewirkt schon einiges. Und zusammengeklappt an die seite gestellt, nimmt er auch nicht viel platz weg, sodaß der crosstrainer oder das rudergerät auch noch platz findet, ggg.
    • Verifizierter Kauf - September 1, 2017

      Die lieferung erfolgte super schnell, am mittwoch bestellt und am freitag vormittag kam der typ von ups und der trainer war da. Der aufbau gestaltetet sich kinderleicht und nach der ersten benutzung macht der trainer eine gute figur. Im moment würde ich ihn mir wieder kaufen.
      • Verifizierter Kauf - September 2, 2017

        Die lieferung erfolgte super schnell, am mittwoch bestellt und am freitag vormittag kam der typ von ups und der trainer war da. Der aufbau gestaltetet sich kinderleicht und nach der ersten benutzung macht der trainer eine gute figur. Im moment würde ich ihn mir wieder kaufen.
  15. Verifizierter Kauf - September 3, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Das gerät habe ich jetzt 2 tage und bin voll dabei der muskelkarter ist da es macht genau was es soll top gerät immer wieder würde ich es kaufen. Für kleines geld große würgung.
    • Verifizierter Kauf - September 3, 2017

      Das gerät habe ich jetzt 2 tage und bin voll dabei der muskelkarter ist da es macht genau was es soll top gerät immer wieder würde ich es kaufen. Für kleines geld große würgung.
      • Verifizierter Kauf - September 6, 2017

        Tatsächlich werden damit einige muskeln trainiert. Arme, beine, bauch und po werden damit ganz schön trainiert. Kaufen und täglich trainieren.
  16. Verifizierter Kauf - September 8, 2017

    Tatsächlich werden damit einige muskeln trainiert. Arme, beine, bauch und po werden damit ganz schön trainiert. Kaufen und täglich trainieren.
  17. Verifizierter Kauf - September 9, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Gibt es die volle punktzahl. Jaaa, das ding ist kann anstrengend sein. Aber dafür wurde es ja auch gekauft. Gut, es gibt verschiedene möglichkeiten der einstellung, so dass auch weniger geübte einen brauchbaren nutzungswinkel finden. In verbindung mit anderen sportgeräten findet der bauchtrainer bei uns im haushalt von allen generationen seine benutzung.
  18. Verifizierter Kauf - September 10, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Gibt es die volle punktzahl. Jaaa, das ding ist kann anstrengend sein. Aber dafür wurde es ja auch gekauft. Gut, es gibt verschiedene möglichkeiten der einstellung, so dass auch weniger geübte einen brauchbaren nutzungswinkel finden. In verbindung mit anderen sportgeräten findet der bauchtrainer bei uns im haushalt von allen generationen seine benutzung.
  19. Verifizierter Kauf - September 12, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Ich könnte mir vorstellen, dass das gerät vor allem dazu geeignet ist, um muskeln zu trimmen oder aufzubauen. Zum abnehmen ist es einfach nichts, da sollte man sich einen cross-trainer oder ähnliches besorgen. Die bewegung kostet super viel kraft und ist anstrengend. Also nichts für leute, die es “einfach” mögen sondern für die, die sich gerne quälen und eine gute kondition haben. Man sollte es auch jeden tag benutzen sonst bringt es nichts. Die qualität fand ich nicht soooo super, aber das gerät war ja auch verhältnismäßig günstig.
  20. Verifizierter Kauf - September 13, 2017

    Rezension bezieht sich auf : FA Sports Bauchtrainer Rgoo Energyplank, blau/schwarz, 95x53x14

    Ich könnte mir vorstellen, dass das gerät vor allem dazu geeignet ist, um muskeln zu trimmen oder aufzubauen. Zum abnehmen ist es einfach nichts, da sollte man sich einen cross-trainer oder ähnliches besorgen. Die bewegung kostet super viel kraft und ist anstrengend. Also nichts für leute, die es “einfach” mögen sondern für die, die sich gerne quälen und eine gute kondition haben. Man sollte es auch jeden tag benutzen sonst bringt es nichts. Die qualität fand ich nicht soooo super, aber das gerät war ja auch verhältnismäßig günstig.